産後ケアと産後サポートの違い
SUGAWARA NAO
出産後の生活は、
体の回復と育児、生活の再構築が同時に進みます。
その過程で利用を検討されることが多いのが、
「産後ケア」と「産後サポート」です。
どちらも産後の家庭を支える仕組みですが、
目的や担う役割は異なります。
この記事では、それぞれの位置づけを整理し、
どのような違いがあるのかをまとめています。
産後ケア ― 医療職による心身のケアを中心とした支援 ―
産後ケアは、
医療機関や助産院を中心に提供される支援です。
助産師や看護師などの医療職が関わり、
母親の体調管理や、赤ちゃんの健康・育児に関する確認を行います。
目的は、
産後の心身の回復を医療的な視点で支えることです。
産後ケアで行われる主な内容
- 産後の体調確認
- 乳房ケア、授乳に関する確認赤ちゃんの健康確認
- 傷の経過観察（会陰切開・帝王切開など）
- 体重・発育の確認
- 授乳や哺乳に関する確認
- 黄疸や臍帯の状態の確認
- 育児に関する支援
- 授乳や沐浴の確認
- 生活リズムに関する相談
- 休息の確保
- 一時的に赤ちゃんのケアを任せる時間をつくる
産後ケアの提供形態
宿泊型：施設に滞在し、継続的なケアを受ける
デイケア型：日帰りで施設を利用する
訪問型：助産師が自宅を訪問する
いずれも、
医療職が関与する点が産後ケアの大きな特徴です。
産後サポート ― 生活そのものを支えるための支援 ―
産後サポートは、
出産後の家庭生活を回しやすくすることを目的とした支援です。
医療行為や指導を中心とするものではなく、
家事や育児を含む日常生活の補助を担います。
提供主体は、
民間事業者、産後ドゥーラ、NPO、自治体事業などさまざまです。
産後サポートで行われる主な内容
- 食事の準備
- 洗濯、掃除
- 買い物など日常的な家事
- 育児のサポート
- 赤ちゃんの見守り
- 沐浴や授乳の補助
- 上の子の対応
- 生活の調整
- その家庭の状況に合わせた時間の使い方の調整
- 生活の負担が集中している部分の補助
産後サポートは、
「生活をどう回すか」という視点で関わる点が特徴です。
産後ケアと産後サポートの違い
どちらが優れているというものではなく、
役割が異なると捉えると整理しやすくなります。
産後ケアと産後サポートをどう使い分けるか
産後ケアが向いているのは、
- 体調や回復状況を医療職に確認してもらいたいとき
- 赤ちゃんの健康面で不安があるとき
産後サポートが向いているのは、
- 家事や育児が重なり、生活が回りにくいと感じるとき
- お家の休む空間を整えたいとき
状況によっては、
両方を併用するという選択もあります。
仙台市で利用できる行政サービスについて
仙台市では、
- 産後ケア事業（宿泊型・デイケア型・訪問型）
- 子育て世帯訪問支援事業（育児ヘルパー派遣）
といった行政制度が用意されています。
それぞれの制度については、
別の記事で詳しく整理しています。
まとめ｜役割を知ることで選びやすくなる
産後ケアと産後サポートは、
どちらも産後の家庭を支えるための仕組みです。
違いは、
「何を目的に、どこを支えるか」にあります。
大変だと感じるタイミングは、人それぞれです。
その時点で使える選択肢を知り、
必要なもの、ご自身の生活にあっているものを選んでみてくださいね！
※ 本記事は一般的な制度・支援内容をもとに構成しています。
最新の利用条件や詳細は、各自治体・事業者の公式情報をご確認ください。
