家事サポート

無理せずに、暮らしを整える

出産後の毎日は、思っている以上に忙しくて、家のことまで手が回らないもの

家事サポートは「がんばる」のではなく「整える」ための時間です

“やらなきゃ”をひとつ減らすだけで心が少し軽くなる

その余白が笑顔や息抜きの時間を生んでくれます

家の中が少し片づくだけで、呼吸が深くなり、笑顔がふっと戻ってくる

小さな整いが、心のゆとりや家族のあたたかさにつながっていきます

出産後は、体も心もフル稼働。
赤ちゃんのお世話もしたいし、掃除も料理も整えたい。
でも、どれも中途半端になってしまって、気づけば自分を責めてしまう——
そんな日が続くこともあります。

家事サポートは、「できない」を埋めるためのものではありません。
やりたい気持ちをそのまま大切にしながら、
無理のないかたちで暮らしを整えるお手伝いです。
少し助けが入るだけで、家の中にも、お母さんの心にも、やわらかな余白が生まれます。

授乳や寝かしつけの合間に
キッチンに立つのは想像以上に大変です。
冷蔵庫にあるもので献立を考え、
作り置きや夕食の準備、片づけまで進めます。
ごはんができているだけで
「次の授乳まで少し横になろう」と思える——
そんな“休むための準備”を担います。

洗濯物がたまっていく、床が気になる
でも動けない。
そんなときに、掃除機がけや水まわりの拭き掃除
洗濯や干す作業をお手伝いします。
部屋の空気が変わると、
少しだけ呼吸がしやすくなります。
「やらなきゃ」を一度手放せるよう、
今ここにある家事を引き受けます。

必要な食材や日用品を買い出ししたり、
使いやすい位置にものを戻したり。
「やりたいけど、今日は無理」と
思うことを少しずつ形にします。
後回しになっていたことが減るだけで、
お母さんが安心して
体を休められる時間がうまれます。

項目	内容
食事づくり	作り置き・昼食・夕食の調理、配膳、下ごしらえ、片づけ。冷蔵庫内の食材で調理も可能。
掃除	掃除機がけ・水まわり（トイレ、洗面所、キッチンなど）の清掃・拭き掃除。
洗濯	洗濯機まわし・干す・取り込み・たたむ・しまう。
片づけ	リビング・キッチン・子ども部屋など、日常的な片づけや整理。
買い物代行	食材・日用品などの買い出し（サポート前またはサポート中）。
上のお子さんのお世話	食事・着替え・トイレ・送迎・あそびの見守り。必要に応じて長時間の預かりも対応可能です。
話を聞く・相談	家事や育児に関する悩み・不安・迷いなどを一緒に整理します。

項目	内容
医療・看護行為	服薬管理・点滴・血圧測定・傷の処置など。
介護行為	高齢者・障がい者の身体介助（入浴、排泄、移動など）。
専門的な清掃	エアコンや換気扇の分解清掃、カビ取り、ワックスがけなど業者作業。
危険を伴う作業	高所作業、重量物の運搬、車の運転代行など。
金銭の管理・代理購入	現金の預かり、振込、支払いなど金銭に関わる行為。
動物の世話	ペットの餌やり、掃除、散歩など。